Sicherheitshinweis

Übe Atemanhalten im Wasser NIEMALS allein. Dieses Tool ist nur für das Training an Land. Trainiere immer in einer sicheren, bequemen Position. Höre sofort auf, wenn dir schwindelig oder unwohl wird.

Atemanhalte- Trainer

Trainiere deine Apnoe mit strukturierten O2- und CO2-Tabellen. Stelle dein maximales Atemanhalten ein, und das Tool berechnet deinen Trainingsplan.

2:00

Schiebe, um dein Maximum einzustellen. Sei ehrlich — das ist dein angenehmes Maximum, nicht dein absoluter Rekord.

Trainingsplan — O2-Tabelle

Gesamte Sitzungsdauer: —