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Warum klappt mein
Druckausgleich nicht?

Der Druckausgleich ist die größte Herausforderung für neue Freitaucher. Rund 80 % der Schüler stoßen an eine Tiefengrenze – nicht wegen der Luftanhaltezeit, sondern weil ihre Ohren nicht durchgehen.

Beantworte 6 kurze Fragen und erhalte eine personalisierte Diagnose mit Übungen, die du noch heute machen kannst.

Frage 1 von 6 0%

Kannst du an der Oberfläche einen Druckausgleich machen?

Halte dir die Nase zu und blase sanft. Spürst oder hörst du ein Knacken in den Ohren?

Wie tief, bevor es schwierig wird?

In welcher Tiefe spürst du zuerst Unbehagen oder bekommst die Ohren nicht frei?

Wie fühlt es sich an?

Beschreibe das Gefühl, wenn der Druckausgleich misslingt.

Welche Technik verwendest du?

Wie versuchst du, den Druckausgleich zu machen?

Wann versuchst du, den Druckausgleich zu machen?

An welchem Punkt des Abtauchens versuchst du den Druckausgleich?

Hast du eines davon?

Wähle alles Zutreffende aus. Diese können den Druckausgleich erheblich beeinflussen.

Deine Diagnose

Was passiert

Warum es passiert

Dein Übungsplan

Häufige Fehler, die du vermeiden solltest

Wann du einen Arzt aufsuchen solltest

Höre auf zu tauchen und konsultiere einen HNO-Arzt, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

■ Anhaltende Ohrenschmerzen, die mehr als ein paar Stunden nach dem Tauchgang anhalten
■ Blut aus Ohr oder Nase nach dem Tauchen
■ Hörverlust, Ohrgeräusche (Tinnitus) oder dumpfes Hören
■ Schwindel oder Drehschwindel während oder nach einem Tauchgang
■ Ein Ohr, das sich trotz Gesundheit und freier Atemwege überhaupt nicht ausgleichen lässt
■ Frühere Ohroperation oder durchstoßenes Trommelfell

Lerne den richtigen Druckausgleich persönlich

Wir bringen dir den Druckausgleich in jedem Kurs praktisch bei. Die meisten Schüler, die alleine kämpften, lösen das Problem schon in der ersten Stunde mit direktem Coaching.

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Medizinischer Hinweis: Dieses Tool bietet allgemeine, bildende Informationen zum Druckausgleich beim Freitauchen. Es ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du anhaltende Schmerzen, Hörveränderungen oder andere bedenkliche Symptome hast, konsultiere vor dem Tauchen einen HNO-Arzt oder Tauchmediziner. Erzwinge den Druckausgleich niemals durch Schmerzen.

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