Avertissement de sécurité

Ne pratique JAMAIS l'apnée seul dans l'eau. Cet outil est uniquement pour l'entraînement au sec. Entraîne-toi toujours dans une position sûre et confortable. Arrête immédiatement si tu te sens étourdi ou mal.

Apnée Entraîneur

Entraîne ton apnée avec des tables O2 et CO2 structurées. Règle ton apnée maximale et l'outil calcule ton plan d'entraînement.

Ton apnée maximale confortable

2:00

Fais glisser pour régler ton maximum. Sois honnête — c'est ton maximum confortable, pas ton record absolu.

Plan d'entraînement — Table O2

Durée totale de la session : —

Apnée Entraîneur

Tolérance à l'oxygène

Tolérance au CO2

Plan d'entraînement — Table O2

Session terminée

Détail des séries

Prêt à tester tes compétences dans l'océan ?

Entraînement Historique

Plus longue apnée au fil du temps