Avviso di sicurezza

Non praticare MAI l'apnea in acqua da solo. Questo strumento è solo per l'allenamento a secco. Allenati sempre in una posizione sicura e comoda. Fermati subito se ti senti stordito o male.

Apnea Allenatore

Allena la tua apnea con tabelle O2 e CO2 strutturate. Imposta la tua apnea massima e lo strumento calcola il tuo piano di allenamento.

La tua apnea massima confortevole

2:00

Scorri per impostare il tuo massimo. Sii onesto — è il tuo massimo confortevole, non il tuo record assoluto.

Piano di allenamento — Tabella O2

Durata totale della sessione: —

Apnea Allenatore

Tolleranza all'ossigeno

Tolleranza al CO2

Piano di allenamento — Tabella O2

Sessione completata

Dettaglio delle serie

Pronto a mettere alla prova le tue abilità nell'oceano?

Allenamento Cronologia

Apnea più lunga nel tempo