Apnea Total Level 1 Zertifizierung
Von null auf 20 Meter in 3 Tagen
Der Anfängerkurs im Freitauchen, der in einem Beach Club beginnt und damit endet, dass du Sail Rock mit nur einem Atemzug betauchst. Maximal 3 Schüler. Alle Ausrüstung inklusive. Keine Erfahrung nötig.
Prefer email? Diego@freedivingkohsamui.com
"Ich kam von nervös auf 20 Meter in 3 Tagen. Diego nimmt sich für jeden Teilnehmer Zeit und gibt nach jedem Tauchgang konstruktives Feedback."
— Jonas, Deutschland
Dieser Kurs ist für dich, wenn
Du noch nie freigetaucht bist und es richtig lernen willst — nicht im Schnelldurchlauf eines Fabrikkurses
Du Gerätetaucher bist und bereit, das Meer ohne Flasche zu erleben, mit nur einem Atemzug
Du eine kleine Gruppe willst, in der der Lehrer bei jedem Tauchgang in Reichweite bleibt
Du an Sail Rock und Koh Tao trainieren willst — den besten Tauchplätzen im Golf von Thailand
Du eine international anerkannte Zertifizierung willst, ohne Resort-Preise zu zahlen
Sicherheit dir wichtig ist — Notfall-O2, in Erster Hilfe ausgebildeter Lehrer, klare Protokolle
Keine Erfahrung nötig. Wenn du 200 Meter schwimmen kannst und dich im offenen Wasser wohlfühlst, bist du bereit.
Dein 3-Tage-Ablauf
Jeder Tag baut auf dem vorigen auf. Du beginnst mit Theorie und Atmung im Crystal Bay Beach Club und gehst dann zu Freiwassertauchgängen an Sail Rock und Koh Tao über.
Theorie und Atmung
Tag 1 — Crystal Bay Beach Club
- > Physiologie des Freitauchens — wie dein Körper auf Tiefe und Druck reagiert
- > Atemtechniken für Entspannung und längeres Luftanhalten
- > Frenzel-Druckausgleich — Trockenübung, bis es klappt
- > Deine ersten Luftanhalte-Übungen und Statik-Training
- > Körperhaltung, Strömungsoptimierung und Flossenschlagtechnik
- > Sicherheitsprotokolle und Einführung ins Buddy-System
Am Ende von Tag 1 verstehst du Druckausgleich und Atmung und fühlst dich bereit fürs Meer.
Erste Freiwassertauchgänge
Tag 2 — Sail Rock oder Koh Tao
- > Mit dem Speedboot zum Tauchplatz — keine Fähre, kein Gedränge
- > Dein erster Duck Dive und Abstieg am Seil
- > Druckausgleich in der Tiefe mit Echtzeit-Coaching von Diego
- > Free Immersion und Constant-Weight-Technik
- > Übung des Buddy-Systems und grundlegende Rettungstechniken
- > Schrittweise Tiefenprogression je nach deinem Wohlbefinden
Die meisten Schüler erreichen an Tag 2 10 bis 15 Meter. Diego bleibt die ganze Zeit in Reichweite.
Tiefe Tauchgänge und Zertifizierung
Tag 3 — Sail Rock oder Koh Tao
- > Tiefere Tauchgänge — die meisten Schüler erreichen 15 bis 20 Meter
- > Technikverfeinerung und persönliches Feedback nach jedem Tauchgang
- > Rettungsszenario aus der Tiefe und Sicherheitsbewertung
- > Fun Dives zur Erkundung des Tauchplatzes — Barrakudas, Fledermausfische, Rifftiere
- > Abschließende Fertigkeitsbewertung und Zertifizierung
- > Apnea Total Level 1 — du bist zertifizierter Freitaucher
Du gehst mit einer Zertifizierung, Unterwasserfotos und dem Selbstvertrauen, überall freizutauchen.
Alles ist inklusive
9,500 THB decken alles ab. Keine versteckten Gebühren. Keine Aufschläge für Leihausrüstung. Bring nur Badekleidung und Sonnencreme mit.
Komplette Ausrüstung
Neoprenanzug, Maske, Langflossen, Bleigurt, Tauchcomputer und Lanyard. Profi-Ausrüstung, auf dich abgestimmt.
Apnea Total Level 1 Zertifizierung
International anerkannt. Vergleichbar mit AIDA 2, SSI Level 1 und PADI Freediver.
Bootsfahrten zu den Tauchplätzen
Mit dem Speedboot nach Sail Rock und Koh Tao. Keine Fähre, kein Gedränge. Direkt von Koh Samui.
Fotos und Videos
Unterwasseraufnahmen deiner Tauchgänge. Überprüfe deine Technik und teile das Erlebnis.
Theoriematerialien
Digitale Kursmaterialien zu Physiologie, Druckausgleich, Sicherheit und allem aus dem Unterricht.
Notfall-Sicherheitsausrüstung
Notfall-O2, Erste-Hilfe-Set und ein zertifizierter Lehrer bei jeder Freiwasser-Session. Nicht jede Schule in Thailand macht das.
Mittagessen an Bord
Mittagessen und Trinkwasser sind an jedem Freiwassertag inklusive. Nichts einzupacken oder zu bezahlen.
Diego Pauel
Unterrichtet seit 2021 Freitauchen von Koh Samui aus. Diego hält die Kurse auf maximal 3 Schüler begrenzt, weil er überzeugt ist, dass übereilter Unterricht nervöse Taucher hervorbringt.
Sein Ansatz ist bodenständig, geduldig und auf das ausgerichtet, was im Wasser wirklich funktioniert. Du bekommst klares Technik-Coaching, ehrliches Feedback nach jedem Tauchgang und einen Lehrer, der die ganze Zeit in Reichweite bleibt.
"Die Geduld, das Wissen, die Leidenschaft und die Freundlichkeit. Er hat mir geholfen, meine Ängste unter Wasser zu überwinden."
— Dominique
Was diesen Kurs anders macht
3 Schüler, nicht 8
Die meisten Schulen in Thailand betreuen 6 bis 8 Schüler pro Lehrer. Mit 3 bleibt Diego bei jedem Tauchgang in Reichweite. Du bekommst persönliches Coaching, kein Massenmanagement.
Notfall-O2 auf jedem Boot
Diego ist in Erster Hilfe und Sauerstoffgabe zertifiziert. O2-Ausrüstung ist bei jeder einzelnen Freiwasser-Session an Bord. Nicht jede Schule macht das.
Kein Leistungsdruck
Tiefe wird nie erzwungen. Wenn du auf einem bestimmten Niveau mehr Zeit brauchst, passt sich der Kurs dir an. Das Ziel ist ein selbstsicherer Taucher, keine Zahl auf dem Tiefenmesser.
Basis auf Koh Samui, beste Tauchplätze
Trainiere an Sail Rock und Koh Tao mit dem Speedboot. Wohne auf Koh Samui mit besserer Unterkunft und besseren Restaurants. Spar dir die 2-stündige Fährfahrt pro Strecke, die Koh-Tao-Kurse verlangen.
Was Schüler Sagen
He takes time for each participant, accompanies you every second underwater, and gives constructive feedback. I went from nervous to 20 meters in 3 days.Jonas, Germany
Amazing what you can do in 2 days. I went from 12 meters to 20 meters and spotted a whale shark at Sail Rock.Glynnis
The patience, knowledge, passion, and kindness. He helped me overcome my fears underwater.Dominique
Wie es danach weitergeht
Deine Apnea Total Level 1 Zertifizierung ist weltweit anerkannt. Nach dem Kurs kannst du eigenständig freitauchen, an Fun Dives teilnehmen oder mit dem Advanced Course (Level 2) weitermachen, um mit Frenzel-Beherrschung und Exhale-Tauchgängen über 20 Meter zu kommen.
Fun Dives
Nimm an geführten Fun Dives an Sail Rock und Koh Tao mit Tiefen-Coaching teil.
4,500 THB/personFortgeschrittenenkurs
Geh tiefer mit Exhale-Tauchgängen, fortgeschrittenem Frenzel und Mouthfill-Technik.
12,000 THBSpeerfischen
Ganztägige Speerfisch-Charter im Samui-Archipel mit kompletter Ausrüstung.
35,000 THB / boatHäufig Gestellte Fragen
Brauche ich Erfahrung für diesen Kurs?
Welche Tiefe werde ich erreichen?
Welche Ausrüstung muss ich mitbringen?
Wie fit muss ich sein?
Kann ich den Kurs machen, wenn ich nur Gerätetauche?
Welche Zertifizierung bekomme ich?
Wie ist das im Vergleich zu Freitauchkursen auf Koh Tao?
Was, wenn ich am ersten Tag keinen Druckausgleich schaffe?
Hast du eine Frage, die hier nicht aufgeführt ist?
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9,500 THB/person
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Privat zu zweit
23,000 THB
~€610 · ~$655 gesamt · 11,500 THB/Person
Privat 1-zu-1
18,000 THB
~€475 · ~$515 · Exklusives persönliches Coaching
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