Un Souffle. Une Plongée. Sans Limites.

Apprenez l' Apnée à Koh Samui

Cours en Petits Groupes. Sail Rock et Koh Tao. Certification en 3 Jours.

Voir les Cours et Tarifs Vérifier Disponibilité

3 Élèves Max

Sail Rock Site d'Entraînement

2021 Enseignement Depuis

O₂ Sur Chaque Bateau

Passez de zéro expérience à plongeur certifié en 3 jours. Entraînez-vous à Sail Rock et Koh Tao avec Diego Pauel, instructeur certifié Apnea Total, dans des groupes de 3 maximum. Restez à Koh Samui. Oubliez le ferry. Plongez sur les meilleurs sites du Golfe de Thaïlande.

« Je suis passé de nerveux à 20 mètres en 3 jours. » — Jonas, Allemagne

Votre Cours en 3 Jours

Théorie & Respiration

Physiologie de l'apnée, techniques de respiration et théorie de la compensation au Crystal Bay Beach Club. Session en eau confinée l'après-midi.

Plongée à Sail Rock

Bateau rapide vers Sail Rock. Vos premières vraies plongées en profondeur avec entraînement sur ligne, coaching du canard et pratique des techniques de sauvetage.

Profondeur & Certification

Poussez plus profond à Koh Tao. Évaluation finale, plongées loisir avec la vie marine et votre certification Apnea Total.

Cours d'Apnée

Try It

Discovery Freediving

2 Days, Any 2 Days

The same training as the Beginner Course without the final certification day. Two days of theory, breathing, and open water dives at Sail Rock or Koh Tao.

Aucune expérience requise. Identique au Niveau 1 sans le jour de certification.

7,500 THB Voir le Cours Découverte

Level 1

Beginner Freediving Course

3 Days, Mon to Wed

Go from your first breath hold to diving 15 to 20 meters in 3 days. You will learn equalization, duck diving, and rescue skills in a group of no more than 3 students.

Aucune expérience requise. Équipement et certification inclus.

9,500 THB Voir les Dates

Level 2

Advanced Freediving Course

3 Days, Mon to Wed

Take your freediving deeper with Frenzel equalization mastery, exhale dives, and advanced breathing techniques. Train at Sail Rock and Koh Tao with individual depth coaching.

Niveau 1 ou certification équivalente requis. Équipement inclus.

12,000 THB Voir les Dates

Experience

Fun Dives and Coaching

Half Day, Tue/Wed (Sail Rock), Thu (Koh Tao)

Spend a morning freediving Sail Rock or Koh Tao with personalized depth coaching. See barracuda, batfish, and sometimes whale sharks on a single breath.

Pour plongeurs certifiés. Équipement inclus.

4,500 THB/person Vérifier Disponibilité

Chaque Cours Inclut

Tout l'Équipement

Certification

Photos & Vidéos

Sorties Bateau

O₂ d'Urgence

Pourquoi Freediving Koh Samui

Max 3 Élèves. Toujours.

La plupart des écoles mettent 6 à 8 élèves par instructeur. Ici, votre technique est corrigée à chaque plongée. Votre instructeur connaît votre nom, vos limites et vos problèmes de compensation dès le Jour 2.

La Sécurité N'est Pas Optionnelle

Oxygène d'urgence sur chaque bateau. Instructeur certifié en premiers secours à portée de bras à chaque plongée. Toutes les écoles en Thaïlande ne fonctionnent pas ainsi. Celle-ci oui.

Sail Rock. Requins Baleines.

Entraînez-vous sur le site de plongée le plus spectaculaire du Golfe de Thaïlande. Un pinacle immergé s'élevant depuis 30 mètres. Barracudas, poissons-chauves-souris et observations de requins baleines entre mars et mai.

Oubliez le Ferry

Mêmes sites de plongée, sans 2 heures de ferry. Restez à Koh Samui avec de vrais restaurants, du wifi rapide et des hôtels pour tous les budgets. Apnée le matin. Bar de plage le soir.

Où Vous Plongerez

Sail Rock

Un pinacle immergé en plein océan, à une heure de Koh Samui en bateau rapide. Eau chaude et claire avec une visibilité jusqu'à 30 mètres. Bancs de barracudas, mérous géants et requins baleines entre mars et mai.

Koh Tao

Parmi les meilleurs récifs d'Asie du Sud-Est, accessibles directement depuis Koh Samui. Eau cristalline, températures chaudes toute l'année et vie marine variée, des tortues aux requins de récif.

Koh Samui

Votre base pour le cours. La théorie du Jour 1 se déroule au Crystal Bay Beach Club avant de partir en eau libre à Sail Rock et Koh Tao les Jours 2 et 3.

Votre Instructeur d'Apnée

Diego Pauel

Enseignant l'apnée depuis Koh Samui depuis 2021. Instructeur Apnea Total avec formation complémentaire en travail respiratoire, administration d'oxygène et premiers secours. Cette profondeur de connaissances signifie un meilleur coaching en technique, respiration et compensation — pas juste cocher des cases sur une certification.

Maximum 3 élèves car un enseignement précipité produit des plongeurs nerveux. Coaching technique clair. Retour honnête après chaque plongée. Un instructeur à portée de bras en permanence.

Quand les élèves décrivent leur expérience, le mot qui revient le plus est « sûr. »

Instructeur Apnea Total Oxygen Advantage Breatheology Secourisme & O₂

En savoir plus sur Diego Pauel

Freediving group at surface near Koh Samui

Ce Que Disent les Élèves

5.0 d'après les avis des élèves

He takes time for each participant, accompanies you every second underwater, and gives constructive feedback. I went from nervous to 20 meters in 3 days.

Jonas, Germany

Amazing what you can do in 2 days. I went from 12 meters to 20 meters and spotted a whale shark at Sail Rock.

Glynnis

The patience, knowledge, passion, and kindness. He helped me overcome my fears underwater.

Dominique

Questions Fréquentes

Do I need experience to take a freediving course? +

No prior experience is required. The Beginner Freediving Course is designed for people who have never freedived before. If you can swim comfortably in open water, you are ready. Day 1 covers all theory and breathing techniques before you enter the water.

Why choose Koh Samui over Koh Tao for freediving? +

You train at the same dive sites, including Sail Rock and Koh Tao, but you stay on Koh Samui with better restaurants, accommodation, and infrastructure. Groups are smaller (maximum 3 students), the dive sites are less crowded, and you skip the 2 hour ferry each way. Freedive in the morning, enjoy the island all evening.

How much does a freediving course cost? +

Group courses (up to 3 students): Discovery Freediving is 7,500 THB/person for 2 days, the Beginner Course (Level 1) is 9,500 THB/person for 3 days, and the Advanced Course (Level 2) is 12,000 THB/person for 3 days. Private courses are also available: Private 1-on-1 starts at 12,000 THB and Private Duo (2 people) starts at 14,000 THB. Fun dives are 4,500 THB per person. All prices include equipment rental and certification fees.

Is freediving safe? +

Freediving with a certified instructor is very safe. Every boat carries emergency oxygen. Diego holds certifications in emergency first aid and oxygen administration. The maximum group size is 3 students, so you are always closely supervised. All courses follow Apnea Total safety protocols.

What certification do I receive? +

You receive an Apnea Total certification, recognized internationally. It is comparable to AIDA, SSI, and PADI Freediver certifications and allows you to freedive at schools and dive sites worldwide.

When do courses run? +

Both the Beginner Course and the Advanced Course run Monday to Wednesday every week. Diego can teach both in the same week with different student groups. Fun dives run Tuesday and Wednesday at Sail Rock, and Thursday at Koh Tao. Message Diego on WhatsApp to check availability for your dates.