Apnea vs snorkeling: qual è la differenza e cosa dovresti provare?

Stai già organizzando un'uscita di snorkeling a Koh Samui quando qualcuno tira fuori l'apnea. E non sei del tutto sicuro di quale sia la differenza. Sai che una prevede la bombola e l'altra no, ma oltre a questo è tutto piuttosto vago.

È la domanda che si pongono la maggior parte delle persone a Koh Samui prima di provare l'apnea per la prima volta. Questo articolo le risponde in modo chiaro, così puoi decidere quale attività è quella giusta per il tuo tempo sull'isola.

Cos'è lo snorkeling

Lo snorkeling è nuotare in superficie con maschera e tubo. Galleggi a faccia in giù sulla superficie dell'acqua e respiri attraverso il boccaglio guardando ciò che si trova sotto di te. Il viso è nell'acqua, ma il corpo resta in superficie.

La maggior parte di chi fa snorkeling parte con escursioni di gruppo in barca verso i siti di barriera corallina. Indossi maschera, boccaglio e a volte pinne, e galleggi sopra la barriera per un'ora o due. L'esperienza dipende interamente da ciò che hai sotto, perché lo guardi sempre dall'alto.

Lo snorkeling non richiede alcun corso. Puoi farlo già al tuo primo giorno in mare. La barriera d'ingresso è praticamente nulla.

Cos'è l'apnea

L'apnea è immergersi sott'acqua con un solo respiro. Prendi un respiro in superficie, scendi sotto la superficie e ci resti il più a lungo possibile prima di risalire a respirare. Niente bombola. Niente erogatore. Nessuna attrezzatura tra te e l'oceano.

In un corso di apnea per principianti a Koh Samui raggiungi i 15-20 metri di profondità entro il terzo giorno. A quella profondità non guardi più il corallo dall'alto. Ci nuoti attraverso, accanto, allo stesso livello dei pesci. Il cambio di prospettiva è enorme.

L'apnea richiede un corso di base. La tecnica si impara. La disciplina si fonda sul rilassamento, non sulla forza fisica. Ma hai bisogno di un istruttore prima di scendere in profondità da solo.

Le differenze chiave

La profondità

Chi fa snorkeling vede la barriera dalla superficie, di solito da 1 a 3 metri più in alto. Un apneista attraversa la barriera in profondità. A Sail Rock significa scendere lungo il pinnacolo a 10-20 metri, sospendersi sopra il camino da attraversare, guardare i barracuda che ti girano intorno sotto, in acqua libera.

La differenza di prospettiva non è da poco. Galleggiare sopra una barriera corallina ed esserci dentro in profondità sono esperienze radicalmente diverse. I pesci si comportano in modo diverso, la luce è diversa, e i suoni della barriera cambiano quando ne fai parte invece di osservarla dall'alto.

L'apnea statica

Lo snorkeling non richiede di trattenere il respiro. Respiri di continuo attraverso il boccaglio, in superficie. Se vuoi fare una breve capovolta per avvicinarti a qualcosa, puoi farlo, ma non è l'attività in sé.

L'apnea ruota interamente attorno a quell'unico respiro. Tutto ciò che fai sott'acqua inizia e finisce con una sola espirazione in superficie. L'allenamento ti insegna come far durare di più quel respiro e scendere più in profondità. Alla fine di un corso per principianti di 3 giorni, la maggior parte degli allievi trattiene il respiro comodamente per 2-3 minuti.

L'attrezzatura

Chi fa snorkeling ha bisogno di una maschera e di un boccaglio. Qualcuno aggiunge le pinne. L'attrezzatura è semplice e disponibile in ogni diving di Koh Samui a 200 THB al giorno.

Un apneista usa una maschera da apnea a basso volume, lunghe pinne da apnea, una muta e una cintura di zavorra calibrata per un assetto neutro in profondità. L'attrezzatura è specializzata. In un corso o in un'uscita guidata, tutta l'attrezzatura è inclusa nel prezzo. Ti presenti e te la forniscono.

La qualità dell'esperienza

Lo snorkeling è accessibile e piacevole. Per molti turisti in Thailandia, un'uscita di snorkeling verso una barriera corallina è uno dei momenti migliori del viaggio. L'attività è rilassante, non richiede alcun impegno e ti permette di vedere vita marina che altrimenti non vedresti.

L'apnea è un'altra categoria di esperienza. Il silenzio totale quando scendi sotto la superficie, la sensazione fisica della pressione che aumenta man mano che vai più in profondità, l'immobilità mentre ti sospendi a 15 metri senza nessuna attrezzatura che ti tenga lì, e poi la risalita e il primo respiro in superficie. Gli allievi descrivono regolarmente la loro prima apnea in acqua libera come una delle esperienze più indimenticabili della loro vita.

La differenza non è che lo snorkeling sia brutto. La differenza è che l'apnea chiede di più, e dà di più in cambio.

La curva di apprendimento

Lo snorkeling non ha curva di apprendimento. Puoi farlo al tuo primo giorno in mare, senza alcuna istruzione.

L'apnea richiede da uno a tre giorni di istruzione strutturata prima di immergerti in profondità in sicurezza. Le tecniche non sono complesse, ma servono un istruttore competente per insegnartele nel modo giusto. La compensazione, la capovolta, la respirazione di rilassamento e il sistema di sicurezza in coppia si imparano tutti in un corso breve, ma non da autodidatta in sicurezza.

Per chi è lo snorkeling

Lo snorkeling è l'attività giusta se non sei un nuotatore sicuro, se viaggi con bambini, o se vuoi un modo poco impegnativo di vedere la vita marina senza alcuna preparazione. È anche la scelta giusta se preferisci davvero restare in superficie e non hai alcun interesse a scendere sott'acqua.

Non c'è niente di sbagliato nello snorkeling. Non tutto deve essere portato al livello successivo. Se una mattinata tranquilla in superficie è quello che fa per il tuo viaggio, è la scelta giusta.

Per chi è l'apnea

L'apnea è l'attività giusta se sei a tuo agio in acqua libera, curioso di scoprire cosa si prova a scendere sotto la superficie con un solo respiro, e disposto a dedicare da uno a tre giorni a imparare bene le basi.

Non devi essere in forma. Non devi essere un nuotatore esperto. Non devi aver mai trattenuto il respiro sott'acqua. L'unica cosa che predice il successo in un corso di apnea per principianti più di ogni altra è la disponibilità a seguire le indicazioni e a restare calmo. Entrambe sono scelte, non capacità.

La maggior parte di chi prova l'apnea per la prima volta resta sorpresa da quanto sia accessibile. Il divario tra snorkeling e apnea è più piccolo di quanto sembri da fuori.

Chi fa snorkeling può provare l'apnea?

Sì. E Koh Samui ha un'offerta pensata proprio per questo.

Il Discovery Freediving è un'introduzione all'apnea di una giornata, per chi non l'ha mai fatta. Nessuna esperienza pregressa richiesta. Nessuna certificazione alla fine. L'obiettivo è provarci, imparare le basi in sicurezza e capire se è qualcosa che vuoi approfondire.

La giornata si svolge in due parti. La prima copre i fondamentali a terra e in acqua bassa: tecnica di respirazione, capovolta, compensazione di base e regole di sicurezza. La seconda parte ti porta in acqua libera, dove metti in pratica ciò che hai imparato e fai le tue prime vere apnee, con un istruttore in acqua accanto a te.

La maggior parte dei partecipanti al Discovery Freediving raggiunge i 5-10 metri già al primo giorno. Qualcuno scende più in basso. La profondità non è l'obiettivo. L'obiettivo è provare cosa significa davvero l'apnea e uscire dall'acqua avendo fatto qualcosa che la maggior parte delle persone non prova mai.

Il prezzo è di 7,500 THB per 2 giorni, tutto incluso. Confrontalo con un'uscita di snorkeling di gruppo in barca a 1,500-3,000 THB per qualche ora a galleggiare in superficie. Per chi è curioso dell'apnea, il Discovery è il percorso più diretto per scoprire se fa per lui.

Dopo il Discovery: cosa viene dopo

Se provi il Discovery Freediving e vuoi andare oltre, il Beginner Freediving Course è il passo successivo naturale. Si svolge su 3 giornate intere, copre molto più in profondità tutto ciò che una sessione Discovery introduce, e si chiude con una certificazione Apnea Total Level 1 riconosciuta a livello internazionale.

Il Beginner Course ti porta a Sail Rock il terzo giorno. In quel sito, da marzo a maggio, gli squali balena sono una possibilità concreta. Alla fine del corso scenderai in apnea a 15-20 metri in autonomia, con un compagno, sotto la supervisione dell'istruttore. È una trasformazione completa rispetto allo snorkeling in superficie, in 3 giorni.

C'è chi fa il Discovery Freediving di martedì e inizia il Beginner Course il lunedì successivo. Altri fanno la sessione Discovery e decidono che una giornata era esattamente la dose giusta, che l'hanno apprezzata senza voler andare oltre. Entrambe le cose vanno benissimo. Il Discovery è pensato proprio per darti le informazioni che ti servono per decidere da solo.

La risposta breve

Lo snorkeling ti mette sopra l'oceano. L'apnea ti mette dentro.

Se sei a Koh Samui, a tuo agio in acqua libera e anche solo un po' curioso di scoprire cosa si prova a trattenere il respiro e scendere sott'acqua con le tue forze, prova l'apnea. Un giorno. Discovery Freediving. È tutto l'impegno che serve.

Dai un'occhiata alla pagina Discovery Freediving per tutti i dettagli su cosa prevede la giornata e cosa è incluso. Scrivici su WhatsApp per sapere le date disponibili. Non è richiesto alcun acconto per bloccare un posto.